Gyógyteák: szálas vagy filteres, melyik a jobb hideg időben?

A gyógyteák fogyasztása ma is nagyon népszerű. Sokan isszák a csalánt méregtelenítésre, a csipkebogyót vitaminért, a hársfavirágot meghűlés ellen, a diófalevelet emésztési problémákra. Nézzük meg, hogy szálas formában vegyük a gyógynövényt, vagy filteres tasakban.

A gyógyteák közül a szálas változatok legnagyobb előnye, hogy azonnal látható a minőség. Kinyitva a zacskót jól látszik, hogy

a csalánlevél szép zöld-e, a csipkebogyó szép állagú-e, a hársfavirág még illatos-e, vagy a diófalevél nem fakult-e ki.

Ha a szín túlzottan halvány, a növény morzsolódik vagy dohos szaga van, akkor már nem az igazi – a hatóanyagok nagy része elveszhet.

Emellett a szálas teákat szabadon, pontosabban lehet adagolni: ki-ki saját ízlése és szüksége szerint tehet bele többet vagy kevesebbet. Erősebb főzetet lehet készíteni, ha éppen arra van szükség. Mi több: hosszú távon általában olcsóbb is a legtöbb gyógynövény, főleg ha valaki rendszeresen fogyasztója a gyógyteák széles körének.

A filteres gyógyteák előnyei

A legnagyobb előnye a kényelem. Nem kell méricskélni, szűrni, külön eszközöket használni. Bedobjuk a bögrébe, leforrázzuk, kész. Munkahelyen, utazáskor, rohanós reggeleken praktikus.
Az adagolás fix, így kisebb az esély, hogy túl erőset főzünk (ami például bizonyos növényeknél nem is ajánlott).

Filteres gyógyteák hátrányai

Nem látható, mit tartalmaz pontosan a filter. Gyakran nagyon apróra zúzott, néha már szinte por állagú a növény, ami gyorsabban veszít a hatóanyagaiból. Nem ritka, hogy grammra vetítve jóval drágább, mint a szálas változat. Egyes termékeknél ízesítőket vagy más adalékokat is kevernek bele.

A gyógyteák tárolása

Mindkét változatot sötét, száraz, légmentesen záródó helyen kell tárolni, mert a gyógynövények gyorsan öregednek, oxidálódnak (különösen a csalán és a diófalevél).

Mire jutottunk?

Ha valaki rendszeresen iszik gyógynövényteát, fontos számára a maximális hatóanyag-tartalom és a jó ár-érték arány, akkor a szálas változat jobb választás. Ha csak alkalmanként fogyaszt, vagy a legfontosabb szempont a gyorsaság és az egyszerűség, akkor persze a filteres tea is teljesen megfelelő, de azért

abból se a legolcsóbbat vegyük, itt azért igen gyakran igaz, hogy az ár a minőséggel korrelál: azt kapjuk, amiért fizetünk!

Mindkét esetben érdemes tehát megbízható forrásból jó hírű gyógynövényboltból, bioboltból, ismert termesztőtől, illetve jól ismert márkát vásárolni.

Nyitókép: Freepik

*

Írja meg Facebook oldalunkra, hogy mit gondol a gyógyteák kapcsán!

https://www.facebook.com/greenponthu/

*

Tegyünk együtt a zöldebb és fenntarthatóbb jövőért!

Olvassa minden nap a Green.hu cikkeit, híreit!