Napi 20 perc, ami számít – ősszel új lendülettel indulhat az edzés

    Az január mellett az ősz a másik olyan időszak, amikor a legtöbben fogadalmakat tesznek és belevágnak az életmódváltásba és a „rendszeres” mozgásba. Segítünk, hogy ez most ne csak fellángolás legyen.…

    Tetőzik a parlagfűszezon – 5 gyors tanács az allergiás tünetek enyhítésére

    Országszerte a csúcson van a parlagfű pollenszórása, a koncentráció sok helyen eléri a nagyon magas szintet. Ez egyet jelent azzal, hogy a következő hetekben szinte minden allergiás erősebben érzékelheti tüneteit,…

    Kezdődik az iskola – mitől (nem) lesz beteg a gyerek?

    Szeptemberben nemcsak az iskolatáskák és uzsonnásdobozok kerülnek elő újra: menetrendszerűen megérkeznek az első betegségek is: náthák, köhögések és torokfájások. Az óvoda- és iskolakezdést követő hetekben látványosan megszaporodnak a légúti fertőzések…