Minden lépés számít: gyalogoljon 10 százalékkal többet az egészségért!

    A Semmelweis Egyetem felhívása szerint a szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a demencia kialakulásának kockázatát is jelentősen csökkenti, ha átlagos napi lépésszámunkat akár csak tíz százalékkal növeljük. Mindez…

    Íme, még pár titok, ha fontos a hosszú élet!

    Igazi titok lehet a hosszú élet „receptje”, ám egészségesen élni az idős éveket – no az is fontos lenne. Ahogy korábban is írtunk róla, vannak olyan helyek a világon, ahol…

    A hosszú élet 4 titkának nyomában – de ezúttal komolyan!

    A hosszú élet titka sokakat érdekel, és számos kutatás és véleménycikk foglalkozik a témával. Mindenki szeretne legalább száz évig élni, és talán még fontosabb, hogy életünk második ötven éve is…