Titkos fegyver a daganatok ellen: a gyümölcs

    A gyümölcs egészséges, ezt gyerekkorunktól fogva tudjuk. De sokkal jobban, mint eddig hittük. A gyümölcsökben található rostok, vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok kulcsszerepet játszanak a daganatos betegségek megelőzésében, az immunrendszer erősítésében…

    Életmódváltás: diéta az egészségünkért és a bolygóért

    Az egyik leggyakoribb újévi fogadalom egy egészségesebb étrend követése, amely lehet egyszerre egészséges és klímabarát is.

    Élet a túlevések után: 5+1 tipp emésztésünk regenerálásához

    A karácsonyi és újévi ünnepek alatt „elszenvedett” kiadós lakomák után gyakran tapasztalhatunk emésztési problémákat – a hízásról nem is beszélve. Az ünnepi időszak után sokan érzik, hogy gyomruk túlterhelt, emésztésük…