Tavaszi fasting – jót tesz nekünk a rapid, 48 órás böjt?

    A böjt, vagyis a fasting, manapság igazi divattrend lett a tudatos életmódot követők körében, főleg tavasszal, a megújulás, megtisztulás jegyében.  A módszer lényege egyszerű: bizonyos időszakokra teljesen mellőzzük az étkezést,…