A zsír, ami fogyaszt? Ez a szervezetünk titkos fogyásgyorsítója!

    Sokáig úgy gondoltuk, hogy minden zsír egyforma, és minél több van belőle, annál rosszabb. A kutatások az utóbbi években azonban egészen új megvilágításba helyezték a zsírszövet működését. Kiderült, hogy létezik…

    Életmódváltás középkorú nőként – indul egy igazi kihívás!

    Az életmódváltás (leánykori nevén fogyókúra) mindig nehéz, hát még negyvenhat éves, középkorú anyukaként, bevett (rossz) szokásokkal.  Próbáltam sokszor, olykor sikeresen, de mindig visszacsúsztam a kényelembe. Most viszont azt határoztam el,…