Karcsú maradhat örökre, ha így eszik

    Kalóriaszámlálás, szénhidrátcsökkentés, időszakos böjt – sokféle módszer létezik, amivel próbálkozunk, hogy karcsúak maradjunk és kordában tartsuk a súlyunkat. Most azonban a Stanford Egyetem kutatói egészen más nézőpontból közelítették meg a…

    Ne fogyókúrázzon ész nélkül! Mutatjuk, mi a biztos módszer

    Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út – mondja dr. Vékony Blanka dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi…