Face-jóga: meglepő fiatalító módszer a digitális kor gyermekeinek

    A bőrápolás világa ma már éppoly technológia- és trendvezérelt, mint a telefonjaink frissítései. Miközben szérumok, eszközök és kezelések ígérnek gyors megoldásokat, egyre többen fordulnak vissza egy meglepően low-tech módszerhez: a…

    Az élet tudománya – az ajuvéda életmód alapjai Kőváry Anettel

    Az ajurvéda több mint 5000 éves indiai gyógyászati és életmódrendszer. Alapfilozófiája, hogy az ember teste, lelke és szelleme szoros egységet alkot. Az ajurvéda tükörforításban azt jelenti: az élet tudománya. Lényege…

    Kerüljön közelebb a környezethez! Mozogjon, lazítson, ültessen!

    A környezethez közel jobb élni! Ha szép őszi idő van, akkor különösen megnyugtató egy kiadós séta a természetben vagy egy jógaóra a szabadban. Nemcsak a testnek, hanem a léleknek is…