Ha már elkaptuk: 5 házi gyógymód influenza esetére!

Mutatunk öt házi gyógymódot influenza esetén. Mert hiszen természetes segítség is szóba jöhet a tünetek enyhítésére, de figyeljünk: ezek nagyon jók, de sohasem helyettesítik az orvosi konzultációt, különösen, ha súlyosbodnak a tünetek.

Az influenza kellemetlen tünetei – láz, torokfájás, köhögés, izomfájdalom és levertség – gyorsan legyengíthetik a szervezetet. Sokan ilyenkor automatikusan gyógyszerekhez nyúlnak, de a természetes megoldások is rendkívül hatékonyak lehetnek a tünetek enyhítésében és a gyógyulás támogatásában.

Íme top 5 természetes immunerősítő influenza ellen

Gyömbér – a gyulladáscsökkentő csodaszer

A gyömbér erős gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású, segíthet a torokfájás csillapításában, valamint támogatja a szervezetet a kórokozók elleni harcban. Forró vízben áztatva, frissen reszelve tea formájában kiváló választás lehet.

Szegfűszeg – természetes fájdalomcsillapító

A szegfűszeg enyhítheti a torokfájást és a köhögést, mivel fertőtlenítő és fájdalomcsillapító hatással is bír. Érdemes teába tenni vagy egyszerűen elrágcsálni néhány szemet.

Kurkuma – az aranyfűszer a gyógyulásért

A kurkuma erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. Segíthet az immunrendszer támogatásában és a gyulladásos folyamatok mérséklésében. Meleg tejbe vagy teába keverve különösen hatékony lehet.

Fahéj – melegítő és fertőtlenítő hatás

A fahéj nemcsak kellemes aromájú fűszer, hanem antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik. Segíthet a köhögés csillapításában és a légutak tisztításában.

Citrom és méz – a klasszikus gyógyítók

A citrom magas C-vitamin-tartalma révén erősíti az immunrendszert, míg a méz nyugtatja az irritált torkot, antibakteriális hatású és segíti a nyálkahártya regenerálódását.

Természetesen a fentieket kombinálhatjuk is, de ne felejtsünk el sok folyadékot, napi legalább 2-2,5 litert bevinni a szervezetbe, illetve meginni!

Figyelmeztetések és egyéni érzékenységek

A fenti gyógymódok rendkívül hatékonyak, de fontos figyelembe venni, hogy a gyömbér és a kurkuma vérhígító hatású, így véralvadási problémák esetén vagy vérhígítót szedők számára nem ajánlott nagy mennyiségben fogyasztani.

Ha az influenza már megjelent, a tünetek enyhítésére és a gyorsabb felépülés érdekében érdemes természetes gyógymódokat alkalmazni, főként kiegészítő jelleggel.

A gyömbér, szegfűszeg, kurkuma, fahéj, méz és citrom kombinációja nemcsak hatékony lehet, hanem melegítő, kellemes ízű italként is támogatja a gyógyulást. Azonban ha a tünetek súlyosbodnak vagy elhúzódnak, mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni!