A méz meglepő gyógyhatása, amiről a legtöbben még sosem hallottak

Ha létezik olyan természetes csodaszer, amire a nagymamák és a modern kutatók is egyaránt rábólintanak, akkor az bizony a méz.

A folyékony aranyként is emlegetett nektár nemcsak finom, hanem lenyűgözően sokoldalú: immunrendszer-erősítő, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító és energiapótló tulajdonságai miatt a világ minden táján alkalmazták és alkalmazzák ma is. Nem véletlen, hogy az ókori egyiptomiak a mézet nem egyszerű élelmiszerként, hanem gyógyító elixírként tárolták, sőt, még a fáraók sírjaiba is tettek belőle – és ami a legmeglepőbb: több ezer év után is fogyasztható maradt.

A modern kutatások is azt igazolják, hogy a méz valóban kivételes hatóanyag-koktél, amelyben több száz bioaktív összetevő dolgozik együtt. És ha ez nem lenne elég, mellette ott van a méhészet másik kincse, a méhpempő – egy ritka, értékes anyag, amelyet a dolgozó méhek kizárólag a királynő táplálására készítenek.

Mi teszi a mézet ilyen különlegessé?

A válasz az összetételben rejlik. A méz több mint 180 különféle anyagot tartalmaz: antioxidánsokat, aminosavakat, vitaminokat (pl. B2, B3, B5, B6, C), ásványi anyagokat (kalcium, magnézium, kálium), enzimeket, flavonoidokat és természetes antibakteriális hatóanyagokat, mint például a hidrogén-peroxid. Ez a kombináció nem csak finommá teszi, hanem biológiailag aktív „gyógyhatású koktéllá”.

A méhpempő ettől eltérő szerepet tölt be: ez a méhkirálynő tápláléka, amelytől a királynő akár 5–6 évig élhet, míg a dolgozó méhek átlagosan csak néhány hétig. A méhpempő 10-HDA nevű zsírsavtartalma, a benne található enzimek és vitaminok miatt az egyik legtöbbre értékelt természetes étrend-kiegészítő.

A méz gyógyhatása több különálló területen is kimagasló:

Immunerősítés. A méz antioxidáns-tartalma segíti a szervezetet a szabad gyökök elleni harcban, ami erősíti az immunrendszert. Rendszeres fogyasztása különösen influenzaszezonban ajánlott – nem véletlen, hogy a „mézes tea” generációk óta alapgyógymód a hideg téli napokon. Fontos: soha ne a forró teába tegye a mézet! Csak akkor keverje bele, ha már langyos!
Fájdalomcsillapítás és gyulladáscsökkentés. Torokfájásra és köhögésre a méz az egyik legjobb természetes szer. Akár hatékonyabb lehet néhány köhögéscsillapító szirupnál is, mivel bevonja és megnyugtatja a torok nyálkahártyáját.
Külsőleges felhasználás – igen, kenegetni is jó! A méz egyik legizgalmasabb tulajdonsága, hogy külsőleg alkalmazva is hatásos. A manuka méz például klinikailag is bizonyítottan antibakteriális tulajdonságú, ezért sebek, égési sérülések, bőrirritációk kezelésére használják. A méz „nedvességmegkötő” tulajdonsága segíti a sebgyógyulást, miközben gátolja a kórokozók elszaporodását. Ráadásul természetes módon nyugtatja a bőrt.
Energiapótlás. A méz gyorsan felszívódó természetes cukrokat tartalmaz (glükóz, fruktóz), ezért azonnali energiaforrás. Sportolók is szívesen alkalmazzák edzés előtt vagy közben.
A méhpempő kiegészítő szerepe. A méhpempő egy más jellegű „szuperélelmiszer”. Hatásai közül kiemelhető az immunrendszer-támogatás, a hormonális egyensúly segítése, az energia- és vitalitásfokozás és a bőrregeneráció támogatása.

Tippek a mézfogyasztáshoz

A legtöbben szerencsére szeretik a mézet édes íze miatt, nekik semmi nehézségbe nem ütközik egy-egy kanál mézzel indítani a napot, vagy megfázás estén mézes teát inni. Ha azonban valakinek mégsem kedvence a méz, immunerősítés gyanánt beveheti reggelente langyos vízben elkeverve.

Sebekre, karcolásokra vékony réteg méz kenhető, de akár szépítő pakolásként is használhatjuk joghurttal vagy aloe verával keverve. Égési sérülésekre orvosi minőségű manuka mézet használnak.

Fotó: Freepik

Írja meg Facebook oldalunkra, hogy mit gondol erről a témakörről!

https://www.facebook.com/greenponthu/