Ne fogyókúrázzon ész nélkül! Mutatjuk, mi a biztos módszer

Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet…

Káros a léböjtkúra? Akár 3 nap alatt felboríthatja a bélflóra egyensúlyát

A léböjtkúra manapság rendkívül divatos: sokan esküsznek rá, hogy méregtelenít, segíti az emésztést és…

Életmódváltás: diéta az egészségünkért és a bolygóért

Az egyik leggyakoribb újévi fogadalom egy egészségesebb étrend követése, amely lehet egyszerre egészséges és klímabarát is.