Káros a léböjtkúra? Akár 3 nap alatt felboríthatja a bélflóra egyensúlyát

    A léböjtkúra manapság rendkívül divatos: sokan esküsznek rá, hogy méregtelenít, segíti az emésztést és a fogyást. De egy új kutatás meglepő eredményre jutott: nemhogy használna, még árthat is az egészségünknek.…

    Itt az idő! Még belevághat a 10 napos rapid böjtbe

    A húsvét előtti nagyböjt nemcsak a keresztény hagyományok miatt, hanem pusztán élettanilag is nagyon fontos. A tavaszi tisztítókúrával esélyt adunk a testi-lelki megújulásra. Ha holnap elkezdi, nagyszombatra éppen végére érhet…

    Ne fogyókúrázzon ész nélkül! Mutatjuk, mi a biztos módszer

    Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út – mondja dr. Vékony Blanka dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi…