Életmódváltás: diéta az egészségünkért és a bolygóért

Az egyik leggyakoribb újévi fogadalom egy egészségesebb étrend követése, amely lehet egyszerre egészséges és klímabarát is.

Élet a túlevések után: 5+1 tipp emésztésünk regenerálásához

A karácsonyi és újévi ünnepek alatt „elszenvedett” kiadós lakomák után gyakran tapasztalhatunk emésztési problémákat…