Edzés a mínuszokban: árt vagy használ?

    A téli mínuszokban végzett szabadtéri testedzésnek számos előnye lehet, azonban nem árt tisztában lenni az esetleges kockázatokkal sem.

    Farkasordító hideg: hogyan hat ez az élővilágra?

    Hideg van, repkednek a mínuszok, de hogyan hat az élővilágra a mínusz 10 fokos hideg? Például úgy, hogy tavasszal kevesebb lesz a kártevő.

    Gyógyteák: szálas vagy filteres, melyik a jobb hideg időben?

    A gyógyteák fogyasztása ma is nagyon népszerű. Sokan isszák a csalánt méregtelenítésre, a csipkebogyót vitaminért, a hársfavirágot meghűlés ellen, a diófalevelet emésztési problémákra. Nézzük meg, hogy szálas formában vegyük a…