Miért a mikrobiomtól függ az egészségünk – és mi is az valójában?

    Az utóbbi években egy eddig ismeretlen szó került be a köznyelvbe, amit az egészséges életmód kapcsán emlegetnek, mint döntő tényező – ez a mikrobiom. Azt viszont valószínűleg sokan nem tudják,…

    Káros a léböjtkúra? Akár 3 nap alatt felboríthatja a bélflóra egyensúlyát

    A léböjtkúra manapság rendkívül divatos: sokan esküsznek rá, hogy méregtelenít, segíti az emésztést és a fogyást. De egy új kutatás meglepő eredményre jutott: nemhogy használna, még árthat is az egészségünknek.…

    Elmondjuk, miért NEM érdemes minden nap zuhanyozni

    Szükséges-e nagyon gyakran zuhanyozni? Egyes szakértők szerint a mindennapos zuhanyzás inkább egy „társadalmi szerződésen”, mint tényleges szükségleten alapul. A bőrgyógyászok szerint a túl gyakori zuhanyzás valójában árthat a bőrnek. Védőszervünk…