Az agy-bél kapcsolat és a mikrobiom szerepe

    Az agy-bél kapcsolat nem hókuszpókusz, mára a tudomány egyértelműen bizonyította, hogy a régi mondás, miszerint „az vagy, amit megeszel”, szó szerint értendő biológiai tény. A testünkben zajló folyamatok nem elszigeteltek,…

    Miért a mikrobiomtól függ az egészségünk – és mi is az valójában?

    Az utóbbi években egy eddig ismeretlen szó került be a köznyelvbe, amit az egészséges életmód kapcsán emlegetnek, mint döntő tényező – ez a mikrobiom. Azt viszont valószínűleg sokan nem tudják,…

    Káros a léböjtkúra? Akár 3 nap alatt felboríthatja a bélflóra egyensúlyát

    A léböjtkúra manapság rendkívül divatos: sokan esküsznek rá, hogy méregtelenít, segíti az emésztést és a fogyást. De egy új kutatás meglepő eredményre jutott: nemhogy használna, még árthat is az egészségünknek.…