Elmondjuk, miért NEM érdemes minden nap zuhanyozni

    Szükséges-e nagyon gyakran zuhanyozni? Egyes szakértők szerint a mindennapos zuhanyzás inkább egy „társadalmi szerződésen”, mint tényleges szükségleten alapul. A bőrgyógyászok szerint a túl gyakori zuhanyzás valójában árthat a bőrnek. Védőszervünk…

    Ezek a 2025-ös fitnesztrendek: a legújabb irányzatok a mozgás világában

    Ahogy 2025 elkezdődött, sokan új motivációval vágtak bele az edzésbe, és próbálnak kitartani az újévi fogadalmaik mellett. Pribék István, funkcionális edző és kettlebell szakértő az év legérdekesebb fitnesztrendjei között segített…