Napi 20 perc, ami számít – ősszel új lendülettel indulhat az edzés

    Az január mellett az ősz a másik olyan időszak, amikor a legtöbben fogadalmakat tesznek és belevágnak az életmódváltásba és a „rendszeres” mozgásba. Segítünk, hogy ez most ne csak fellángolás legyen.…