Séta: amilyen egyszerű, annyira hasznos

Nem is gondolnánk, hogy a legegyszerűbb mozgásforma, milyen szerteágazó pozitív hatással van a szervezetünkre.

Íme, még pár titok, ha fontos a hosszú élet!

Igazi titok lehet a hosszú élet „receptje”, ám egészségesen élni az idős éveket –…

A testmozgás, a kisebb súly: a hosszú élet titka

Az egészségünk megőrzéséért mindannyian sokat tehetünk. Kezdjük egy talán közhelyszerű, de nagyon is igaz…