Egészségrombolás: íme a horkolás súlyos ára!

    Horkolás jelzi a leggyakrabban azokat a rejtett éjszakai légzési zavarokat, amelyek lassan felőrlik a szervezetünket. Több mint tízéves CPAP-használóként pontosan tudom, mekkora árat fizetünk az oxigénhiányos alvásért.

    A növényi fehérjék ezért lényegesek tavasszal is

    A növényi fehérjék tavasszal fontosabbak, mint egyébként. Amúgy pedig pillanatok alatt átírták mindazt, amit a laktató és ízletes étkezésről eddig gondoltunk. Ez a gasztronómiai fordulat ráadásul úgy óvja a bolygó…

    Zöldséglé kúrák: valóban hatékonyak?

    A zöldséglé kúrák a tél végén, a tavasz közeledtével mindig népszerűek, mi több: az utóbbi években óriási divattá váltak. Mindenki „detoxol”, „tisztít”, vérnyomást csökkent, állóképességet növel. De mi a valóság?…