Íme a kurkuma használata és látványos hatásai

    A kurkuma – Curcuma longa – évszázadok óta központi szerepet tölt be az ayurvédikus és hagyományos kínai gyógyászatban. A modern kutatások is egyre több bizonyítékot szolgáltatnak arra, hogy a fő…

    Kiszárad a keze ebben a nagy hidegben?

    Száraz, repedezett, húzódó kézbőr a téli hónapokban? Akár ekcémára is utalhat!

    A tél egyik szupergyümölcse: a grapefruit

    Télen sokszor nem könnyű friss és vitamindús ételeket beilleszteni az étrendünkbe, de szerencsére a grapefruit fogyasztásával ebben az időszakban is kedvezhetünk a szervezetünknek.