Nem tud aludni? Ez lehet az alváshiány oka, mutatjuk a megoldást is

A világ legtermészetesebb dolga, az élet nélkülözhetetlen velejárója az alvás, ekkor regenerálódik szervezetünk, feldolgozza…

Az élet tudománya – az ajuvéda életmód alapjai Kőváry Anettel

Az ajurvéda több mint 5000 éves indiai gyógyászati és életmódrendszer. Alapfilozófiája, hogy az ember…

A természet szeretete fontos, ha egészséges és hosszú életet szeretne

A természet szeretete fontos, lényeges, hogy figyeljünk az olyan apró dolgokra, mint a szép…