Káros a léböjtkúra? Akár 3 nap alatt felboríthatja a bélflóra egyensúlyát

A léböjtkúra manapság rendkívül divatos: sokan esküsznek rá, hogy méregtelenít, segíti az emésztést és…

Ezek a 2025-ös fitnesztrendek: a legújabb irányzatok a mozgás világában

Ahogy 2025 elkezdődött, sokan új motivációval vágtak bele az edzésbe, és próbálnak kitartani az…

Elmondjuk, miért NEM érdemes minden nap zuhanyozni

Szükséges-e nagyon gyakran zuhanyozni? Egyes szakértők szerint a mindennapos zuhanyzás inkább egy „társadalmi szerződésen”,…