Életmódváltás középkorú nőként – indul egy igazi kihívás!

    Az életmódváltás (leánykori nevén fogyókúra) mindig nehéz, hát még negyvenhat éves, középkorú anyukaként, bevett…

    A természet C-vitamin bombája: a csipkebogyó megmentheti ősszel az immunrendszert

    Az őszi időszak gyakran kezdődik (és folytatódik) betegeskedéssel, és ha egy nyavalyát elkaptunk, akkor…

    Diéta, ami segít megelőzni a demenciát

    Megfelelő táplálkozással lassítható az időskori szellemi hanyatlás, a demencia – állítja a Semmelweis Egyetem…