Migrén vs. fejfájás: mi a különbség, és mikor kell komolyan venni?

    Sokan minden erősebb fejfájást migrénnek neveznek, pedig a fejfájás nem egyetlen betegség, hanem számos különböző állapot gyűjtőneve. Most segítünk mindezt megérteni. A fejfájás világszerte az egyik leggyakoribb egészségügyi panasz, ugyanakkor…

    Nem elég csak vizet inni – a tudatos hidratálás szabályai a hőségben

    Amikor a hőmérő mutatója tartósan 35-40 fok közelében jár, a szervezetünk valóságos túlélő üzemmódba kapcsol. Ilyenkor fokozottan izzadunk, gyorsabban veszítünk folyadékot, és gyakran csak akkor kapunk észbe, amikor már jelentkeznek…

    Már a rágózás sem biztonságos: mikroműanyagot nyelhetünk

    A rágógumizás teljesen ártalmatlan mindennapi szokás – gondoljuk sokan. Friss lehelet, egy kis ízélmény, vagy éppen stresszlevezetés. A legújabb tudományos megfigyelések azonban árnyalják ezt a képet. Egyre több vizsgálat mutat…