Nincsenek szuperélelmiszerek – csak étkezzünk színesen!

Tudományos értelemben nincs olyan, hogy szuperélelmiszer, ezt semmilyen tudományos vizsgálat nem támasztja alá –…

Egy kis életmódváltással is tehetünk a nyári meleg ellen

A nyári meleg, ami a klímaváltozás révén egyre súlyosabb tud lenni, nemcsak a testet,…

Karcsú maradhat örökre, ha így eszik

Kalóriaszámlálás, szénhidrátcsökkentés, időszakos böjt – sokféle módszer létezik, amivel próbálkozunk, hogy karcsúak maradjunk és…