Titkos fegyver a daganatok ellen: a gyümölcs

    A gyümölcs egészséges, ezt gyerekkorunktól fogva tudjuk. De sokkal jobban, mint eddig hittük. A gyümölcsökben található rostok, vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok kulcsszerepet játszanak a daganatos betegségek megelőzésében, az immunrendszer erősítésében…

    Nyári alvás klíma nélkül: hűsítő módszerek

    Nyári alvás légkondicionáló használata nélkül is lehet mély és pihentető, ha okosan alkalmazunk néhány évszázados hűsítő praktikát. A megfelelő szellőztetési technikák és a természetes anyagok bevetése sokat segít a hőség…

    Mindent rosszul hittünk a húsokról? Kiderült, csirke vagy marha

    Évtizedeken át a csirkehús volt a „jófiú”, a vörös hús pedig a „rosszfiú” az egészségtudatos étrendben. Most mindez borulni látszik egy spanyol kutatás alapján. Szinte minden diétás tanács hosszú évek…