3 dolog, amit érdemes tudni a hüvelyesekről (x)

    A bab, borsó és lencsefélék rendkívül változatos és egészséges alapanyagok, amelyek szervezetünk mellett környezetünkre is jótékony hatással vannak, azonban fogyasztásuk itthon továbbra is elmarad az ideális mennyiségtől. Friss kutatási adatok…

    Áttörés – egyre kevesebb a cukor az üdítőitalokban

    Ha visszapörgetjük az időt egy évtizeddel ezelőttre, azt látnánk, hogy a boltok polcain sorakozó üdítők jelentős része tele van cukorral. Az üdítőitalok fogyasztása sokaknál napi rutinná vált, miközben a hozzáadott…

    Ezek a 2025-ös fitnesztrendek: a legújabb irányzatok a mozgás világában

    Ahogy 2025 elkezdődött, sokan új motivációval vágtak bele az edzésbe, és próbálnak kitartani az újévi fogadalmaik mellett. Pribék István, funkcionális edző és kettlebell szakértő az év legérdekesebb fitnesztrendjei között segített…