Minden lépés számít: gyalogoljon 10 százalékkal többet az egészségért!

A Semmelweis Egyetem felhívása szerint a szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a…

A hosszú élet 4 titkának nyomában – de ezúttal komolyan!

A hosszú élet titka sokakat érdekel, és számos kutatás és véleménycikk foglalkozik a témával….

Mire (nem) jó az időszakos böjt?

Az időszakos böjt, vagy ahogyan sokan ismerik, az IF (intermittent fasting) nem egy újkeletű…