Soha többé virslit! Riasztó tények az ultrafeldolgozott húsokról

    Az amerikai kutatók legújabb átfogó elemzése szerint nincs biztonságos mennyiség az ultrafeldolgozott húsokból – és ez még csak a jéghegy csúcsa. A Nature Medicine folyóiratban publikált tanulmány több mint 60…

    Csodatévő D-vitamin? Mutatjuk, mi mindenre jó ez a szupervitamin

    A D-vitamin már régóta ismert a csontok egészségére gyakorolt hatásáról, de az utóbbi évek kutatásai ennél sokkal szélesebb spektrumú szerepet tulajdonítanak neki. Az immunrendszer működésének támogatásától kezdve a sejtek megújulásán…

    Fogyjon zölden! Így pörgesse fel az anyagcserét mikroalgákkal

    A fogyásról szóló diskurzus évtizedek óta ugyanazokat a köröket futja: kalóriacsökkentés, újabb diéták, még hatékonyabb edzésprogramok. Eközben a Föld erőforrásai fogynak, az élelmiszertermelés ökológiai lábnyoma pedig egyre nő. Mégis létezik…