Íme a kurkuma használata és látványos hatásai

    A kurkuma – Curcuma longa – évszázadok óta központi szerepet tölt be az ayurvédikus és hagyományos kínai gyógyászatban. A modern kutatások is egyre több bizonyítékot szolgáltatnak arra, hogy a fő…

    Edzés a mínuszokban: árt vagy használ?

    A téli mínuszokban végzett szabadtéri testedzésnek számos előnye lehet, azonban nem árt tisztában lenni az esetleges kockázatokkal sem.

    Kiszárad a keze ebben a nagy hidegben?

    Száraz, repedezett, húzódó kézbőr a téli hónapokban? Akár ekcémára is utalhat!