Pszichoterápia vs. sématerápia? Mutatjuk mi az és hogyan működik

    Miért van az, hogy néhány ember magabiztosan érvényesíti a szükségleteit, míg mások újra és újra ugyanazokba a káros mintázatokba ragadnak? Miért akadályoz meg bennünket a múlt abban, hogy boldogabb, teljesebb…

    Kínozza a stressz? Segít az 5000 éves indiai gyógy- és életmód

    A rohanó mindennapok, a folyamatos túlterheltség és az állandó zaj hatására egyre többen keresik a természetes megoldásokat a stressz oldására. Az egyik legrégebbi és legátfogóbb rendszer, amely ebben segítséget nyújthat,…

    Szürke ég, szürke hangulat: jön az őszi depresszió?

    A nyár elmúltával és a szürkébb, hűvösebb idő beköszöntével gyakran érezhetjük magunkat levertnek és fáradtnak. Talán nem is gondolnánk, de az őszi depresszió is állhat ennek hátterében.